Les offres Caffe Latte académie

Des accompagnements vraiment sur mesure (ou presque)!

Caffe Latte Académie, c’est un espace qu’on a imaginé comme ton petit café préféré.

Celui où tu te retrouves avec tes amiexs pour papoter autour d’une boisson réconfortante. Un cocon douillet où tu peux parler de tes projets, réfléchir aux meilleures options, te sentir entourée et encouragée pour avancer, ou alors juste te déposer et parler de ce que tu vis en ce moment sans te sentir jugé.e, te sentir en confiance et soutenue dans les périodes plus difficiles ou de doute.

Ici tu trouveras certainement un proposition adaptée à tes besoins du moment: des groupes de partage, des ateliers en ligne et du soutien individualisé pour apprendre à prendre soin de sa santé mentale durant cette période de vulnérabilité ET de potentialités qu’est la matrescence.

 

grossesse · postpartum · allaitement · reprise du travail · diversification · sevrage · équilibre · santé mentale · transitions de vie et deuils · grossesse · postpartum · allaitement · reprise du travail · diversification · sevrage · équilibre · santé mentale · transitions de vie et deuils

Toutes mes offres

En un coup d'oeil

Caffe Latte Club

Un club de parole unique en son genre pour les mamans de Suisse Romande en postpartum !

Pour te sentir accompagnée, partager avec d’autres mamans qui vivent la même chose que toi en même temps que toi,  développer des outils de psychologie positive afin de mieux prendre soin de ta santé mentale!

N’attends plus pour créer ton village: Rejoins ta gang de mamas.

Le prochain groupe début le 20 septembre, réserve vite ta place

Seance 1:1 "Caffe Latte"

Une séance de coaching unique de 1h30 pour faire le point sur ton projet, prendre le temps de te remettre au centre de tes priorités, découvrir un outil de psychologie positive et repartir reboostée, motivée, avec un plan d’action taillé sur mesure! 

(Idéal pour préparer ta reprise du travail avec ou sans allaitement) ou pour tester mon approche du coaching.

(Si tu souhaites poursuivre avec le coaching « You rock my dear », cette séance est déduite du montant total)

Coaching "You rock my dear"

La matrescence est une période de grands chamboulements, sur tous les plans!
Mets une coach dans ta poche, prends le temps de faire le bilan de toutes les sphères de ta vie, de trouver ta juste place et crée un nouvel équilibre qui te ressemble et qui prend soin de ton énergie et de tes projets! L’occasion d’apprendre à te foutre la paix et moins culpabiliser de prendre soin de toi.
 

(Pssst, j’adore accompagner les mamans neuroA dans leurs projets, c’est généralement un match )

Sexualité et procréation

Santé sexuelle

Parce que je suis aussi doula et spécialiste en santé sexuelle et que c’est important pour moi de m’engager pour plus de justice reproductive, de douceur et de sororité dans nos vies de personnes avec un utérus, je te propose des accompagnements sur mesure pour parler de tout, sans tabou!

Accompagnements interruption de grossesse

Je suis une doula radicalement pro choix, j’ accompagne toutes les grossesses quelle que soit leur durée.

En complément de ton suivi médical, je t’offre un espace pour te déposer, explorer tes ambivalences, te préparer à vivre au mieux cette étape, tisser un rituel simple si tu le souhaites.

L’argent ne doit pas être un frein, contacte moi pour en discuter. (zoom et présentiel)

Mala lunaire

Le mala lunaire est le bijou talisman créé par l’école Quantik Doula. Il te permets de mieux connaitre et comprendre TES cycles, intérieurs et extérieurs. 

C’est un merveilleux outil pour prendre soin de toi et de ton énergie au fil des mois. Que tu vives tes ménarches, en projet bébé, enceinte, en post-partum ou pré-ménopause!

Ce qu’en disent mes client.e.s

Témoignages

haut-parleur

Je connaissais déjà Natanaëlle pour ces différents accompagnements et formations suivie: allaitement, DME, Signer avec bébé, mais je l’ai vraiment découverte lors d’une séance de coaching individuelle à travers cette si délicate thématique de l’IVG. Je savais que si je devais être accompagnée par une personne, c’était elle. Et bien, je ne me suis pas trompée, bienveillance, disponibilité et accueil ont été les maîtres mots de cette séance individuelle, mais aussi de sa présence durant tout ce processus. Elle a su trouver les mots justes pour traverser cette étape et accompagner de la meilleure manière même par la distance. Je ne peux que recommander de se faire écouter/aider/suivre durant cette période si vulnérable car elle a pu m’expliquer toutes les étapes administratives et techniques pour que je puisse le vivre au mieux et ne pas rester dans l’inconnu.

(Anonyme, pour une IG)

Merci à Natanaëlle pour cet accompagnement tout en douceur et ses précieux conseils. J’ai pu clairement mieux préparée le terrain pour ce 2e post-partum et ça fait plaisir de partir du bon pied dans l’aventure. J’ai aimé que le suivi se fasse au gré des besoins . Je recommanderai à chaque parent de se laisser aider par cette super doula afin d’adoucir les angles de cette expérience aussi magnifique que bouleversante.

Emilie

J’ai beaucoup apprécié faire cette aventure, parfois le stress pour être à jour ou dans les temps, parfois impatiente que le mardi arrive, les échanges étaient vraiment magnifiques, je me suis sentie soutenue (et encore aujourd’hui), je n’avais pas forcément besoin de soutient, tout se passait parfaitement avec ma fille, mais l’échange avec d’autres mamans dans le post-partum récent (ou très proche) comme moi m’a beaucoup aidé à me sentir comprise, j’ai aussi pu faire le deuil de mon 1er post-partum difficile, en vivant celui-ci sereinement et entourée. C’était exactement ce qu’il me fallait. Merci Natanaëlle!

Caffe Latte Club 2023

Le Caffe Latte Club était une super expérience et j’ai beaucoup apprécié le soutien et les échanges honnêtes et authentiques entre mamans. Une espace de bienveillance, de pleures, de rires, de bonnes astuces et des outils de la psychologie positive pour soutenir notre quotidien de super maman. Je recommande ce cours à toute les super mamans parce que notre job est un challenge et le soutien mutuel aide énormément à y faire face, spécialement dans la phase vulnérable du post-partum. Nous ne sommes pas seules, appuyons-nous sur notre réseau de soutien !

Caffe Latte Club 2023

J’ai participé au village pré et post natal du Caffe Latte Club. Je me suis sentie portée et soutenue par des mamans vivant des situations similaires à la mienne ainsi que par la douceur et les compétences en santé mentale de Natanaëlle. C’était une bulle de reconnaissance, de bienveillance et d’échanges. Je repars avec une carte en + dans la prise en considération de ma santé mentale. Je sais que je ne suis pas seule.

Caffe Latte Club 2023

L’écoute, le soutien, les échanges et les outils qu’offrent cet atelier au gré des partages d’expériences m’ont permis de traverser cet intense moment du post-partum avec plus de sérénité. Merci à toi Natanaelle pour ta patience, ton empathie, ta créativité et ton soutien ciblé! C’était un plaisir de pouvoir y participer!

qui a participé au Caffe Latte Club: mon village post-natal en 2023

Merci du fond du cœur Natanaëlle pour ce que tu fais et surtout la façon dont tu le fais! C’est tellement précieux de ressentir du soutien dans cette période et tu le fais d’une manière si particulière… tellement de bienveillance! Ca fait beaucoup de bien et je suis vraiment reconnaissante d’avoir pu vivre ces 3 mois d’aventures avec toi et ce groupe de super mamans! Je recommande vivement à toutes les mamans! »

Participante du Village Pré et post natal 2023, maman de deux lutins

Durant ces trois mois, je me suis sentie entendue, non jugée et validée par des pairs. Dans une période où on peut se sentir à côté de ses pompes, ou hors réalité, ou pas dans « le juste », c’était juste un enjeu de santé mentale d’avoir cette bulle de « c’est ok ! C’est assez ! »

« Natanaëlle est très pro et à l’écoute, on peut cheminer dans un espace sécuritaire qui fait énormément de bien! De plus, son contenu sur IG est au top! »
Séverine

(Pour un coaching équilibre de vie de 6 séances)

« Être coachée par Natanaëlle, c’est prendre du temps pour soi et découvrir de chouettes outils de réflexion. J’ai aimé la bienveillance et les termes utilisés, le rituel de début de séance et la fluidité dans nos échanges. Merci ! »
Virginie – Ollon VD

(Pour un coaching équilibre de vie de 6 séances)